Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Mụn Nội Tiết Ở Nam Giới Hiệu Quả
Mụn nội tiết ở nam giới dần trở nên phổ biến tương tự như mụn nội tiết ở nữ. Tác hại của mụn nội tiết không chỉ dừng lại ở mặt thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin khi gặp gỡ mọi người xung quanh. Vậy có cách nào để xử lý vấn đề mụn nội tiết đối ở nam giới?
Mụn nội tiết ở nam giới là mụn gì?
Mụn trứng cá ở nam xuất phát từ sự biến đổi của nội tiết tố. Đặc biệt là do gia tăng của nội tiết tố Androgen như Testosterone. Điều này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn thông thường, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và thay đổi hoạt động của tế bào da. Vi khuẩn Curtobacterium Acnes (C. acnes) xâm nhập vào nang lông cũng là nguyên nhân gây viêm nhiễm, dẫn đến mụn trứng cá.
Mụn trứng cá có cấp độ nghiêm trọng không giống nhau và ảnh hưởng nhiều đến vùng mặt và phần trên cơ thể. Tuy nhiên, với phương pháp điều trị thích hợp, tình trạng mụn trứng cá phổ biến có thể được khắc phục.
Mụn trứng cá ở nam xuất phát từ sự biến đổi của nội tiết tố
Nguyên nhân gây mụn nội tiết ở nam giới là gì?
Dưới đây là một số nguyên nhân gây mụn nội tiết ở nam:
1. Nguyên nhân trực tiếp
Sự biến đổi nội tiết tố Androgen là chủ yếu gây ra mụn ở nam. Đây là hormone cần thiết cho sự phát triển nam tính và sản xuất tinh trùng. Sự thay đổi nồng độ Androgen ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến bã nhờn trên da, ảnh hưởng đến độ ẩm, sự đàn hồi và độ sáng bóng của da.
Khi nồng độ Androgen bị thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo ra quá nhiều dầu làm bít tắc lỗ chân lông. Dầu thừa cùng với vi khuẩn, tế bào sừng và bụi bẩn gây ra mụn viêm.
Sự biến đổi nội tiết tố Androgen là chủ yếu gây ra mụn ở nam
2. Mụn nội tiết tố ở nam giới do căng thẳng kéo dài
Căng thẳng mãn tính cũng gây mụn nội tiết ở nam giới, vì làm tăng nồng độ Cortisol và dẫn đến tiết dầu nhờn nhiều hơn. Dầu thừa là yếu tố thúc đẩy mụn trứng cá phát triển.
3. Thói quen nam giới cạo râu không đúng cách
Cạo râu không đúng cách có thể gây mụn trứng cá. Cách cạo râu không hợp lý dễ làm sợi lông mọc ngược hoặc bị trầy da, dẫn đến xuất hiện mụn trứng cá. Việc sử dụng dao cạo đơn sạch và luôn dùng kem cạo râu hoặc chất bôi trơn là cách để tránh điều này.
Cạo râu từ từ để giảm lực kéo sợi lông và cạo cẩn thận để dao cạo không đi qua một vùng nhiều lần.
Cạo râu không đúng cách có thể gây mụn trứng cá
4. Chế độ ăn uống nhiều sữa và đường
Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa sữa và đường làm tăng nồng độ IGF-1 và các hormone trong sữa có vai trò trong cơ chế sinh mụn trứng cá.
5. Ít chăm sóc, vệ sinh da
Nam giới thường ít quan tâm đến vấn đề chăm sóc da và vệ sinh da. Điều này làm cho các chất bẩn, da chết và dầu thừa tích tụ trong các nang lông, gây ra mụn.
Vì vậy, việc vệ sinh da hàng ngày là quan trọng để trị mụn nội tiết ở nam giới.
Nam giới thường ít quan tâm đến vấn đề chăm sóc da và vệ sinh da
6. Một số bệnh khác
Một số bệnh như: suy giáp, hội chứng Cushing, tiểu đường… cũng gây mụn nội tiết do mất cân bằng nội tiết. Ngoài ra, một số loại thuốc như: Lithium, corticosteroid (Prednisone) cũng có thể gây mụn trứng cá.
Một số bệnh suy giáp, hội chứng Cushing,…cũng gây mụn nội tiết
Điều trị mụn nội tiết ở nam giới an toàn, hiệu quả
Dưới đây là một số phương pháp điều trị mụn nội tiết ở nam giới:
1. Chọn dùng các sản phẩm trị mụn
Mụn trứng cá ở nam giới do rối loạn nội tiết tố nhẹ thường được điều trị bằng các loại thuốc không cần kê đơn. Tuy nhiên, ở nam giới, mụn thường nằm sâu dưới da, khá khó tác động bằng các loại thuốc bôi ngoài da. Vì vậy, người bệnh dùng thuốc uống thường mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn.
Một số loại thuốc thường được kê đơn để điều trị mụn nội tiết ở nam bao gồm:
- Benzoyl Peroxide bôi ngoài da: bôi thuốc khi mụn nội tiết tố mới vừa mọc trên da. Thuốc bôi thẩm thấu qua nang lông, ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn, tạo cơ hội cho oxy tiến vào và loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn.
- AHA/BHA tại chỗ: Sử dụng khi mụn nội tiết đang hình thành. Thuốc giúp tẩy tế bào chết trên da, loại bỏ các yếu tố gây mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông, làm da mềm mại hơn, mềm mịn hơn.
- Thuốc kháng Androgen đường uống: Giảm nồng độ Androgen dư thừa trong cơ thể, làm hạn chế rủi ro tạo thành mụn nội tiết ở nam.
- Isotretinoin: Giúp giảm mụn, giảm viêm, kiểm soát bã nhờn, diệt khuẩn và ngăn mụn tái phát. Được sử dụng điều trị mụn nội tiết ở nam giới.
Lưu ý: Trong trường hợp mụn do rối loạn nội tiết ở nam nặng, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và không nên tự ý thay đổi liều lượng thuốc để hạn chế tác dụng phụ. Ngoài ra, hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn như: đồ ăn nhanh, đồ hộp, đồ chế biến sẵn để hạn chế mụn.
Mụn trứng cá ở nam giới được điều trị bằng các loại thuốc không kê đơn
2. Dùng thuốc uống trị mụn nội tiết ở nam giới
Mụn nội tiết ở nam giới xuất hiện do cơ thể thiếu hụt một số chất quan trọng. Việc sử dụng thuốc uống hoặc bổ sung đầy đủ các chất, vitamin sẽ hỗ trợ quá trình trị mụn nội tiết ở nam giới nhanh hơn. Gồm:
- Sử dụng thực phẩm chức năng chứa kẽm, vitamin A, vitamin C, vitamin E giúp ổn định nội tiết tố nam.
- Uống nhiều nước và thường xuyên thanh lọc cơ thể để hỗ trợ mát gan như: trà xanh, nước ép rau má…
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C, Magie và kẽm.
- Trường hợp suy giảm Testosterone nghiêm trọng, nên đến bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được tư vấn, chẩn đoán và áp dụng phương pháp điều trị hợp lý.
Thuốc uống hoặc bổ sung đầy đủ các chất, vitamin hỗ trợ quá trình trị mụn nội tiết
Cách phòng ngừa mụn nội tiết ở nam giới
Để ngăn ngừa mụn nội tiết ở nam giới, nên chú trọng đến việc chăm sóc và làm sạch da hàng ngày. Cũng như duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường sức đề kháng cho da.
Các biện pháp phòng ngừa mụn nội tiết ở nam giới
- Thường xuyên tập thể dục và vận động: Giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì, duy trì mức nội tiết tố Testosterone cân đối.
- Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn: Tránh các loại thực phẩm nhanh, đồ hộp và thực phẩm chế biến sẵn để giảm mụn nội tiết ở nam giới.
- Bổ sung Canxi: Bổ sung thực phẩm giàu Canxi như rau Bina, cải xoăn giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
- Chăm sóc và vệ sinh da cẩn thận: Giữ da luôn sạch sẽ để ngăn vi khuẩn xâm nhập, gây mụn. Sử dụng sữa rửa mặt đúng cách và đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà.
- Bổ sung nhiều rau củ quả: Đây là cách tốt nhất để cải thiện chức năng gan, duy trì làn da khỏe mạnh, giảm mụn nội tiết ở nam giới.
- Đảm bảo ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp duy trì mức Testosterone ổn định, ngăn ngừa mụn nội tiết ở nam giới.
- Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi: Thực hành các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, điều hướng tập trung vào sự thư giãn để giảm căng thẳng, giúp kiểm soát nồng độ Hormone Cortisol trong máu.
Hy vọng những biện pháp trên giúp duy trì làn da khỏe mạnh và cân bằng nội tiết tố, từ đó giảm nguy cơ mụn nội tiết ở nam giới.
Nếu bạn đang bị mụn nội tiết thì đặt lịch khám da tại Rilastil Beauty Clinic với chuyên gia da liễu qua Hotline 0868 100 768 – 0934 998 777 nhé!
Xem thêm: Cách Trị Thâm Mụn Lưng Hiệu Quả Chuẩn Y Khoa
