Chăm sóc da mụn: Nên và không nên làm

Da mụn là dấu hiệu của sự tổn thương, làm tăng khả năng bị kích ứng bởi các yếu tố môi trường như bụi bẩn, nhiệt độ, độ ẩm hoặc các sản phẩm dưỡng da thông thường. Nếu chăm sóc da mụn không đúng cách, làn da có thể trở nên tổn thương nặng hơn, với mụn nghiêm trọng hơn và để lại thâm sẹo khó khắc phục.

Lưu ý chung trong việc chăm sóc da mụn

Có nhiều loại mụn khác nhau như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn ẩn, mụn nhọt,…Mụn có thể xuất hiện ở nhiều khu vực khác nhau trên cơ thể như lưng, vai, ngực,…Khi bị mụn, nhiều người tự điều trị bằng mỹ phẩm hoặc các phương pháp cơ học tại nhà.

Tuy nhiên, do thiếu vệ sinh và kỹ thuật xử lý không đúng, tình trạng mụn thường trở nên tồi tệ hơn, gây thâm và tạo ra những tổn thương làm sẹo khó khắc phục. Vì vậy, hiểu cách chăm sóc da mụn và những điều cần tránh là cần thiết để duy trì sức khỏe cho làn da “khó chiều” này.

Có nhiều loại mụn khác nhau

Những biện pháp cần thực hiện khi chăm sóc da mụn

Dưới đây là những cách xử lý cần thực hiện khi đối mặt với tình trạng mụn trên da:

Chườm đá để giảm sưng

Phương pháp này mang lại hiệu quả đặc biệt với các loại mụn sưng, mụn nhọt. Chườm đá lạnh nhẹ nhàng trong khoảng 1 – 3 phút giúp giảm sưng và đau. Chú ý chọn đá sạch, không giữ lâu để tránh kích ứng da mụn.

Bôi tinh dầu tràm trà

Tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng và viêm nhiễm hiệu quả, thường được sử dụng trong điều trị kích ứng da, trong đó có mụn trứng cá. Tinh dầu tràm trà pha loãng (thường có trong các sản phẩm chấm mụn đặc trị) được áp dụng trực tiếp lên da mụn. Phương pháp này hiệu quả đối với các loại mụn sưng viêm, mụn trứng cá, mụn đầu trắng chưa gom cồi. Lưu ý rằng tinh dầu này có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm, nên thử nghiệm trên một khu vực nhỏ trước khi sử dụng toàn bộ để điều trị da mụn.

Tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn

Sử dụng kem trị mụn chứa lưu huỳnh

Kem trị mụn chứa lưu huỳnh, benzoyl peroxide, hoặc resorcinol giúp giảm nhanh tình trạng mụn, đặc biệt là mụn viêm và mụn mủ. Tuy nhiên, sử dụng các loại kem trị mụn này lâu dài có thể gây kích ứng và làm khô da, vì vậy cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu khi sử dụng.

Những hành động cần tránh khi chăm sóc da mụn

Những hành động sau đây không chỉ không hỗ trợ quá trình phục hồi da mụn mà còn gây ra tổn thương nặng hơn, bao gồm:

Nặn, bóp mụn

Nặn mụn không đúng cách, sai thời điểm và kỹ thuật sẽ gây tổn thương da nặng hơn, tăng nguy cơ nhiễm trùng và sẹo. Da sẽ mất thời gian dài hơn để phục hồi sau mụn, có thể dẫn đến các tổn thương gây sẹo lồi, lõm không thể phục hồi.

Bôi kem đánh răng lên da mụn

Thành phần trong kem đánh răng có thể làm khô mụn nhanh chóng, nhưng Flo và chất làm trắng trong kem đánh răng có thể gây kích ứng, làm tăng tình trạng mụn trứng cá, do đó, không nên sử dụng cách này để điều trị mụn.

Thành phần trong kem đánh răng có thể làm khô mụn

Nghiền bột Aspirin bôi lên mụn

Mặc dù có nhiều chia sẻ về cách trị mụn bằng cách nghiền nhỏ Aspirin, một loại thuốc liên quan đến thành phần trị mụn acid salicylic, nhưng Aspirin trong thuốc uống thường không phù hợp để sử dụng trên da. Nên lựa chọn sản phẩm acid salicylic được thiết kế đặc biệt cho da, giúp giảm mụn một cách an toàn.

Dùng phụ kiện che mụn

Sử dụng khăn buộc chặt, mũ trùm đầu hoặc tóc dày để ngụy trang mụn không phải là giải pháp lâu dài để xử lý da mụn, thậm chí có thể làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.

Cách chăm sóc da mụn theo từng loại

Chăm sóc da mụn viêm

Da mụn viêm bao gồm mụn trứng cá, mụn nang và mụn hạch mọc trên da, thường gây sưng đau và vết thâm đỏ. Nguyên nhân chủ yếu là do sự tích tụ bã nhờn, vi khuẩn và tế bào da chết. 

Đối với da mụn viêm, quan trọng để chọn sản phẩm điều trị giúp giảm sưng viêm và loại bỏ vi khuẩn, như chất benzoyl-peroxide. Trong trường hợp mụn viêm lớn hoặc viêm nặng không phản ứng với các loại thuốc trị mụn thông thường, được tư vấn từ bác sĩ da liễu để đặc định liệu pháp kết hợp kháng sinh và benzoyl-peroxide là cần thiết. Retinoids cũng là lựa chọn hiệu quả cho việc điều trị mụn mủ viêm và nốt sần.

Da mụn viêm bao gồm mụn trứng cá

Chăm sóc da dầu mụn

Da dầu mụn yêu cầu việc làm sạch bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa các thành phần tẩy rửa mạnh như xà phòng. Kem dưỡng nên được lựa chọn với loại thẩm thấu nhanh, không tạo cảm giác nhờn rít, và không chứa dầu. Tránh sử dụng nước nóng hoặc sữa rửa mặt chứa tẩy rửa mạnh, vì điều này có thể làm khô da và khiến cho da dầu mụn tăng nhiều hơn.

Chăm sóc da mụn ẩn

Da mụn ẩn thường xuất hiện do làm sạch da không đúng cách, kèm theo lỗ chân lông lớn, tích tụ bã nhờn và tế bào da chết. Để chăm sóc da mụn ẩn, bạn cần tập trung vào việc làm sạch lỗ chân lông. Trong trường hợp mụn ẩn viêm, việc lấy nhân mụn hoặc sử dụng thuốc đẩy nhân mụn có thể là giải pháp hiệu quả.

Xem thêm: Treatment là gì? Các loại treatment phổ biến nhất hiện nay